PRÁCTICAS

La creación de una biblioteca online gratuita de prácticas de entrenamiento para entrenadores, profesores y quienes juegan, que se puede usar en sus sesiones de entrenamiento diarias en el mundo real. Creada en colaboración con expertos de base de la UEFA usando nuestros ejercicios de habilidad en el juego. Con consejos y orientación de estrellas legendarias del futbol, la biblioteca online está diseñada para ayudar a las personas de base a mejorar las habilidades básicas del futbol: pases, regates, defensa de 1 contra 1 y definición.

REMATES RÁPIDOS Y DEFINICIÓN

Este ejercicio divertido y rápido pone a prueba tu habilidad para realizar tiros diferentes desde diferentes ángulos en rápida sucesión para desarrollar tu percepción, anticipación y definición.

Defensa sobrecarga

Aprende a trabajar con tu equipo para retrasar a un rival, crear presión y recuperar el balón para lanzar un contraataque y desarrollar tus Habilidades defensivas.

PASE OBSTRUIDO

Perfecciona tus pases En este ejercicio aprenderás cómo mantener la posesión cuando el carril de pase está bloqueado y desarrollarás una variedad de técnicas de pase.

JUGANDO EL PASE FILTRADO

Aprende a pasar a un compañero a través de una brecha en defensa y desarrolla la toma de decisiones, el momento y el peso de tu pase.

CRUZA HACIA LA ZONA DE PELIGRO

Este ejercicio de escenario del juego real se divide en 3 partes: cubre los pases hacia adelante a tu mediocampista, los centros al extremo y cómo crear espacios para que tu delantero centro defina.

REGATE Y CENTRO

Esto se trata de desarrollar tu juego por las bandas. Aprende a abrir espacios y a realizar un centro para crear una oportunidad de gol para tu equipo

OLAS 2 vs 1

Aprende a convertir una ventaja ofensiva de 2 vs 1 en una oportunidad de gol.

PASA POR EL HUECO

Esto se trata de mantener el balón en situaciones complicadas y aprender a pasar rápidamente por la zona de defensas y retener la posesión con tus compañeros.

DEFENDER Y ANOTAR

Desarrolla tus habilidades defensivas y cómo recuperar el balón y lanzar un contraataque.

ATAQUE SOBRECARGADO

Aprende a convertir la ventaja de un jugador en una oportunidad de tiro y, con suerte, en un gol. Desarrolla tu percepción espacial, habilidades de regate y técnica de pases.

DESAFÍO DE REGATE

Pasa entre los postes tan rápido como puedas y supera a la defensa para mejorar tu toque cercano, tu cambio de dirección y tu ritmo con el balón. Y, para completar, también un poco de tu definición.

PIVOTES Y ÁNGULOS

Priorizando la precisión de los pases, el movimiento sin balón y la visión, el objetivo de este ejercicio es mejorar los pases evitando a la defensa y los obstáculos.

SOMBRERO

Desarrolla la selección, la potencia y la posición de tus tiros para mejorar tu definición 1 contra 1 desde diferentes ángulos.

TIRO LIBRE DIRECTO

Desarrolla la selección, la potencia y la posición de tus tiros para mejorar tu definición 1 contra 1 desde diferentes ángulos.

CENTRO AL ÁREA

El objetivo es que los extremos usen los carriles de los costados y metan el balón en el área para los delanteros. Para los extremos, se trata de trasladarse con el balón y enviar un centro letal sin detenerse. Para los delanteros, lo importante es explorar el espacio y darle al objetivo.

EN CONSTANTE MOVIMIENTO

Practica los pases a través de los compañeros centrales evitando la defensa para mejorar la precisión de los pases, el control del balón y la percepción del espacio.

JUEGA EL JUEGO

Este ejercicio pone en práctica todas las habilidades de pases, entradas, regates y tiros que aprendiste hasta ahora y las aplica en situaciones de juego.