ØVELSER
Med udgangspunkt i vores produktudvikleres og UEFA-fodboldtræneres ekspertise har vi redesignet en række træningsøvelser fra spillet, så de kan bruges i den virkelige verden.
Udforsk et nyt, gratis onlinebibliotek til trænere, undervisere og spillere fyldt med øvelser, som de kan bruge i deres daglige træningspas i den virkelige verden. Øvelserne er udarbejdet i samarbejde med græsrodseksperter fra UEFA og tager udgangspunkt i de tekniske udfordringer i vores spil. Med tips og vejledning fra legendariske fodboldstjerner er onlinebiblioteket designet til at hjælpe fodboldspillere på græsrodsniveau med at forbedre deres grundlæggende fodboldfærdigheder inden for afleveringer, driblinger, 1 mod 1-forsvarsspil og afslutninger.
Hurtige afslutninger
Denne sjove, tempofyldte øvelse tester din evne til at udføre hurtige skud fra forskellige vinkler for at forbedre dit overblik, spilforståelse og afslutninger
Overbelastningsforsvar
Lær at arbejde sammen med dine medspillere om at forsinke en modstander, skabe pres og generobre bolden for at igangsætte et kontraangreb og udvikle dine defensive færdigheder.
Obstruerede aflevering
Perfekt dine afleveringer! I denne øvelse lærer du, hvordan du holder fast i bolden, når afleveringsstien blokeres, og udvikler en række afleveringsteknikker.
SPIL STIKNINGER
Lær at aflevere til en medspiller gennem et hul i forsvaret, og bliv bedre til at træffe beslutninger, timing og vægte dine afleveringer
Kryds ind i farezonen
Denne øvelse i virkelighedens scenarie er inddelt i 3 dele: Den dækker afleveringer fremad til din midtbanespiller, sideskift til kantspilleren, og hvordan du skaber plads for din angriber til ar afslutte.
SÆT AF OG SLÅ INDLÆG
Denne handler om at udvikle dit fløjspil. Lær at skabe plads og slå indlæg, så dine holdkammerater får en scoringschance.
2 mod 1-BØLGER
Lær, hvordan du forvandler en offensiv fordel fra 2 mod 1 til en målschance.
Aflever gennem hullet
Det handler om at holde på bolden i vanskelige situationer og lære, hvordan du hurtigt afleverer gennem forsvarszonen og holder fast i bolden sammen med dine medspillere.
FORSVAR OG SCOR
Bliv bedre til at forsvare, og hvordan du generobrer bolden og igangsætter et kontraangreb.
Overbelastet angreb
Lær, hvordan du konverterer en spillerfordel til en skudchance – og forhåbentligt et mål! Styrk dit overblik, dine driblinger og din afleveringsteknik.
DRIBLINGSUDFORDRING
Løb slalom mellem stolperne så hurtigt som muligt, og sæt forsvarsspilleren af for at forbedre din boldkontrol, dine retningsskift og din fart med bolden. Og krydr det hele med nogle afslutninger.
VINKLEDE PORTE
Formålet med denne øvelse, der har fokus på afleveringspræcision, bevægelse uden bold og overblik, er at forbedre din afleveringsevne, alt imens du forsøger at undgå forsvarsspillere og forhindringer.
LOB
Bliv bedre til at vælge den rette afslutning, den rette fart og den rette placering med disse 1 mod 1-øvelser fra forskellige vinkler.
DIREKTE FRISPARK
Bliv bedre til at vælge den rette afslutning, den rette fart og den rette placering med disse 1 mod 1-øvelser fra forskellige vinkler.
SLÅ INDLÆG IND I FELTET
Kantspilleren skal forsøge at udnytte banens bredde og slå indlæg ind i feltet, som angriberen kan angribe. For kantspillere handler denne øvelse om at drible med bolden og slå hårde og præcise indlæg, mens de er oppe i fart. For angribere handler det om at skabe plads og ramme målet.
HOLD BOLDEN KØRENDE
Øv dig i at aflevere bolden via centralt placerede medspillere, mens du undgår forsvarsspillerne, for at forbedre din afleveringspræcision, boldkontrol og rumlige bevidsthed.
SPIL KAMP
Denne øvelse tester alle de afleverings-, tacklings-, drible- og skudfærdigheder, som du har lært indtil videre, i en kamplignende situation.
IAN WRIGHT
Land: England
Sprog: engelsk
Tidligere Premier League-fodboldspiller med 33 landskampe for England
EMMA HAYES
Land: England
Sprog: engelsk
Cheftræner for Chelsea FC Women
BIXENTE LIZARAZU
Land: Frankrig
Sprog: fransk
Tidligere Serie A- og Bundesliga-fodboldspiller med 97 landskampe for Frankrig
LAURA GEORGES
Land: Frankrig
Sprog: fransk
Generalsekretær for det franske fodboldforbund og tidligere Serie A Women- og Frauen-Bundesliga-spiller med 188 landskampe for Frankrig.
GIANFRANCO ZOLA
Land: Italien
Sprog: italiensk
Fodboldtræner og tidligere Premier League- og Serie A-fodboldspiller med 35 landskampe for Italien.
PATRIZIA PANICO
Land: Italien
Sprog: italiensk
Fiorentina-træner og tidligere Serie A- og WUSA-fodboldspiller med 185 kampe for Italien, herunder flere som anfører.
FERNANDO MORIENTES
Land: Spanien
Sprog: spansk
Fodboldtræner og tidligere LaLiga- og Premier League-fodboldspiller med 47 landskampe for Spanien.
VERO BOQUETE
Land: Spanien
Sprog: spansk
Spansk fodboldspiller, der i øjeblikket spiller i Serie A og tidligere har spillet i Liga F, Frauen-Bundesligaen og NWSL. Hun står noteret for 62 landskampe for Spanien.
ZICO (ARTHUR ANTUNES COIMBRA)
Land: Brasilien
Sprog: brasiliansk-portugisisk
Tidligere fodboldtræner og tidligere Serie A- og Brasileirão-fodboldspiller med 71 landskampe for Brasilien.
MARTA VIEIRA DA SILVA
Land: Brasilien
Sprog: brasiliansk-portugisisk
NWSL- og tidligere Damallsvenska-fodboldspiller med 175 landskampe for Brasilien.
SIMONE LAUDEHER
Land: Tyskland
Sprog: tysk
Tidligere Frauen-Bundesliga-fodboldspiller med 103 landskampe for Tyskland.